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全国开学大幕已开启!这份最全《开学准备清单》转给家长孩子!
2020-05-08

全国开学大幕已开启!这份最全《开学准备清单》转给家长孩子!

 截止目前,各省市已经陆续开学,全国开学大幕已开启,重返校园在即。在这场超长续航的假期里,孩子们习惯了安逸的生活,习惯了网课下的散漫与自由。

 开学后的规律作息、正常上课状态...这些该如何调整?现在复学,学生安全如何保障?压缩后的新学期,该如何制定学习目标?

今日这份最全《开学准备清单》,有家长们最关心的安全问题,有学生们最需要目标制定方法。请老师转给家长孩子,特殊情况下复学,我们共同努力。

开学定心丸:防疫物资

充沛的防疫物资,安全的校园环境,是疫情下复学的定心丸。自教育部公布开学时间以来,各地教育主管部门、院校单位纷纷开始筹备防疫物资,助力稳稳开学。

湖南教育厅发布:统一采购口罩发放给师生;

辽宁沈阳工学院投资500万,日产6w只口罩,部分本校自用,部分捐赠他校;
新疆为各学校配齐防控物资,给学生免费发放口罩,以保障复学后中小学生和教职工的健康安全。

对于家长们来说,开学除了意味着神兽归笼,更意味着可能存在的不可控风险。但,一所学校能够开学,一定是做好了充足的防疫物资准备,这点家长们大可放心。同时,每个人都不可以掉以轻心,0新增不等于0风险。学校筑就的“铜墙铁壁”也需要每个家庭的统一配合。

1、家庭自用的基础物资,如口罩、酒精,建议根据实际情况配备;2、在接送孩子上下学时,酒精消毒,口罩不离是最基本的安全措施;3、不聚餐、不扎堆、不出游,还是铁一般的纪律。

 

开学稳定剂:良好的卫生习惯

疫情之下,决定一个学校能不能稳定的维持开学状态,完成正常的教学任务,良好的卫生习惯是基础。
入校前:校内消杀毒;入校时:1米相隔、查体温、做登记;入校后:单人课桌、门窗常开、错峰上下学、错位就餐;
这些公共卫生措施,返校前学校都会考虑到,但个人卫生,还需要学生在家就养成良好的习惯。
1、勤洗手,常通风,外出进门酒精消毒;2、自带餐具,不聚集就餐,与人保持距离;3、在校期间,口罩不离,与人交流,1米相隔;
最最最重要一点:特殊时刻,必须严格遵守校内防控各规章制度!

开学最佳状态:精神饱满,规律作息

受病毒影响,各个省市延期开学。
明明是个寒假,最后过成了暑假。
虽说宅家加网课的双重击打,让广大师生都萌发了强烈的开学渴望,但心里无限渴望,身体还在假期游荡。
晚上玩到几点是几点,早上几点起来是几点,三餐永远不在点。

这样的假期生活,大家都丧出了天际。

突然的规律作息必然引起身体的排斥,这就需要家长提前规划,及早帮助孩子调整好生物钟,提前一周适应校园的作息。
有意识的调整入睡和早起的时间,养成规律的作息,这样开学后就能动力十足,精神饱满啦!

开学基础装备:学习用品全到位

电子产品没收入库,纸笔本重出江湖。
网课开展一月有余,多少学生打着网课的幌子,做着游戏的勾当,学习用品积压的灰尘都能垒上一堵墙了。
开学在即,是时候对学习用品进行归类整理了。
目前病毒“余毒未清”,为了规避风险,主媒呼吁我们减少出门的频次。
家长可协助孩子,罗列一份详尽的学习用品清单,在网上提前购置,确保学生开学“弹药”充足。

开学最强动力:可执行的学习目标

开学一延再延,学习周期一再压缩,这需要学生重新制定学习目标。
孩子们要注意,新学习目标绝不是简单的标语:
“这学期,我要好好学习!”“这学期,我的名次要前进多少位!”
这种口号型的目标,太假大空,既没有鞭策作用,也没有参考价值。
而一个没有被执行的目标,是没有任何意义的。
那么,一个可执行的学习目标该如何制定呢?什么样的目标才是高质量的目标呢?家长可以带着孩子按照这个思路走:

首先,一个好的目标一定包括五大要素,即:必要性、可行性、具体性、可拆解、可反馈。

①必要性

帮助我们做取舍,明确心中的信念,一定必须要实现的目标是什么?
我们只有将最强的动力,最专注的精力投入到我们最想要实现的目标上去,目标才能被达成。

②可行性

从全局把控,去界定目标实现的难易度,不仅能够培养我们的全局观,还能学会对目标负责,对自我负责。

③具体性

目标越具体,越容易围绕这个目标制定高效计划,越容易激发达成目标的动力和上进心。
④可拆解
2016年王健林的“小目标”刷遍全网,很多人都以一亿调侃,却没有人意识到:一亿对普通人来说是天方夜谈,对首富来说,就是分步实现的一个小目标而已。
王健林口中的制定一个小目标,比如先赚它一个亿,实际是为了鼓励我们,学会将目标拆解。
一个宏大的目标,望而生畏,一开始就胆怯了,自然失去了实现它的信心与动力。当你将这个大目标拆分为无数个可实施的小目标,一步一个脚印的去走,终能靠近梦想。
⑤可反馈
每一个小目标的完成结果及时反馈,这种达成后的成就感会激励自己,积极主动的迈入下一步。
同时,及时的反馈,让自己能时时了解目标实行进度,这是抗惰性的制约法宝。
所以,当我们制定了某个目标后,试着在内心问问自己下面五个问题:

我的目标,是一定必须要实现的吗?

我的目标,通过自身努力可以实现吗?

我的目标,足够明确具体可实施吗?

我的目标,可以分步实现吗?

我的目标,能实现阶段性反馈吗?

如果你的答案是:Yes!
那这个目标就是一个可执行的高质量目标,接下来只需要全力以赴!
任何时候,都请记住:努力是为了自己,不是作秀给别人看。目标制定是为了达成,不是为了定出来哄人又自欺。

 写在最后:

一场病毒,打乱了所有人的生活节奏。

一线教师变身十八线主播,宅家父母化身崩溃助教,在这抗疫拉锯战中,为了让孩子多学,老师呕心沥血,家长声嘶力竭,家校关系达到了空前的团结和谐。

马上开学了,在这个注定不平凡的学年里,希望老师和家长继续携手配合,校园有知识,家里有保障,学生不慌张